Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказала, как не отказываясь от сладкого, быстро похудеть к весне
Диетолог Ирина Писарева рассказала, как не отказываясь от сладкого, можно быстро похудеть к весне.
По её словам, самым главным для похудения является употребление чистой питьевой воды, которую нужно пить вместо соков, газировки и других напитков. Вторым шагом на пути к стройной фигуре будет способ приготовления пищи.
«Меньше ешьте жареного, а больше — отварного, тушеного или запеченного в духовке, — посоветовала специалист в интервью телеканалу „360“. — Третий пункт — старайтесь на ужин употреблять меньше углеводов. Углеводистую пищу замените на клетчатку и пищевые волокна, то есть, чтобы на гарнир были не крупы, а салат из свежих овощей или тушеные овощи».
«Лучше всего перейти на свежие фрукты, сухофрукты или сладости с заменителем сахара:
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Три важных шага: диетолог рассказала, как похудеть к весне gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Австралийский диетолог рассказала о вреде голодания при похудении polit.info / 5 лет назад
Диетолог рассказала о способах победить тягу к сладкому ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.07 / 16:27
бизнес
реклама
продукты
технологии
общество
«Рейтинг Рунета» опубликовал 49 рейтингов-2026 по услугам в маркетинге, диджитале и ИТ
Сервис подбора диджитал‑подрядчиков «Рейтинг Рунета» опубликовал рейтинги подрядчиков — 2026. В этот проект вошли 1 094 компании, оказывающие экспертные услуги в маркетинге, диджитале и ИТ. Рейтинги платформы призваны помочь любому заказчику найти исполнителя, наиболее подходящего под его задачу, бюджет и требования.
03.07 / 16:27
технологии
экономика
общество
самит
Три направления цифровизации девелопмента: команда Sminex на «Большом BIM Просвете — 2026»
Как работает BIM на практике, поговорили на «Большом BIM Просвете — 2026» в Москве. Это ежегодный форум по цифровизации проектирования и строительства, где лидеры рынка делятся кейсами и перенимают лучшее из опыта коллег. Более 50 спикеров рассказали о применении технологий на стройке, среди них — три эксперта Sminex с выступлениями о внедрении нейросетей и BIM-моделей в бизнес-процессы девелопмента.
03.07 / 16:14
общество
семья
гонки
Forza Horizon 6 обогнала всех конкурентов в промежуточном топе лучших игр 2026 года по версии Metacritic
Агрегатор Metacritic подвел промежуточные итоги 2026 года и опубликовал топ-20 лучших игр, которые вышли за первое полугодие.
03.07 / 15:24
продукты
происшествия
ученые
общество
климат
Кофе может стать роскошью — ученые назвали причину
Новые исследования показали, что мировую кофейную индустрию в ближайшие десятилетия ждут серьезные испытания.
03.07 / 15:24
самит
жара
интересное
квартира
похолодание
Как эффективно охладить комнату с помощью вентилятора - эксперты
Специалисты поселились необычным лайфхаком, благодаря которому можно добиться наилучшего охлаждения комнаты, используя вентилятор.
03.07 / 15:24
03.07 / 15:24
здоровье
теннис
общество
самит
Здоровье и красота
Какой спорт может на самом деле оздоровить сердце
Врачи уверяют, что физические активности способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению эластичности сердечной мышцы.
03.07 / 15:24
03.07 / 15:24
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
мозг
Сколько яиц нужно есть людям после 50 лет, чтобы избежать Альцгеймера
Исследования подтвердили, что регулярное употребление яиц может снизить риски развития возрастных проблем.
03.07 / 15:24
животные
общество
самит
кошка
животный мир
Пять признаков того, что кошка чувствует себя счастливой рядом с вами
Кошки известны своей независимостью и сдержанностью в проявлении эмоций, однако по определенным сигналам можно легко установить, что ваш питомец счастлив.
