

Диетолог рассказала, как бороться с избыточным весом у детей
Детей с лишним весом становится всё больше из-за высокоуглеводной пищи, поэтому в рационе у ребёнка обязательно должны присутствовать белковые продукты, такие как рыба и мясо. Об этом рассказала Nation News врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
По её словам, бабушки любят кормить своих внуков высокоуглеводистой пищей: например, блинчиками и пирожками.
«Всё это может быть, но нужно учитывать, что у ребёнка в рационе обязательно должны быть и белковые продукты, — отмечает диетолог. — Лучше предпочтение отдавать нежирным мясным продуктам, дети не любят жирное мясо. Стоит обратить внимание на курицу, на птицу, на более облегченные варианты белковых продуктов».
А вот употребление мучных продуктов следует ограничить. По мнению Читать на pnp.ru
