Диетолог раскрыл способ избавиться от тяги к сладкому за неделю

Шведский диетолог Фредерик Паулун назвал простые правила, которые помогут избавиться от тяги к сладкому всего за одну неделю. На первое время, по его словам, придется отказаться от продуктов, содержащих быстрые углеводы.

От пристрастия к сладкому можно избавиться в течение всего одной недели. Сложнее всего будет в первые дни, однако если преодолеть их, то затем станет значительно проще. Такое мнение высказал диетолог из Швеции Фредерик Паулун. Его слова приводит издание Expressen.

Эксперт предупредил, что в первое время придется отказаться от быстрых углеводов. «Особенно чувствительным людям, возможно, вначале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод. Через несколько недель обычно уже можно снова их есть», - добавил он.

Также