
Диетолог посоветовал есть сливы для снижения артериального давления
В эфире популярной программы о здоровье на канале «Россия 1» врач-диетолог порекомендовал гипертоникам есть сливы. Медик объяснил, что регулярное употребление этого фрукта способствует большей текучести крови, поэтому у организма не возникает потребности повышать в сосудах давление.
Кроме того, в сливе содержатся вещества, укрепляющие сосудистую стенку, что в ряде случаев помогает предотвратить сердечный приступ или инфаркт. Еще этот фрукт дает умеренное мочегонное действие, благодаря которому организм избавляется от лишней жидкости. Это тоже нормализует давление крови.
Однако диетолог предупредил, что для достижения эффекта сливу нужно есть в натуральном виде без добавления сахара. Все полезные свойства улетучатся, если из нее сделать джем
Читать на volg.mk.ru

