Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 4 года назад
/ rg.ru
Диетолог перечислила самые важные продукты для зимнего завтрака
Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша порекомендовала зимой есть на завтрак индейку, сыр, цельнозерновые каши, яйца и кисломолочные продукты.
Она пояснила, что в зимнее время у человека сокращается выработка серотонина за счет того, что организм начинает вырабатывать мелатонин и идет конкуренция за источник сырья. "Источником сырья для выработки этих гормонов является триптофан. Поэтому продукты, богатые триптофаном, хорошо добавить в завтрак", - рассказала диетолог в разговоре с Москвой 24.
К богатым триптофаном продуктам Макиша относит индейку и сыр. При этом эксперт обратила внимание, что чем тверже сыр, тем больше в нем калорий. Поэтому она советует выбирать менее жирный продукт: адыгейский
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Почему чай с лимоном бесполезен при простуде: диетолог развеяла мифы о цитрусовых fedpress.ru / 4 года назад
Диетолог перечислил продукты, провоцирующие депрессию gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог назвала дешевые аналоги красной икры mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
01.07 / 05:36
продукты
технологии
происшествия
люди
Amazon
Claude Code повысил продуктивность инженеров и потребность в менеджерах
Компания Anthropic недавно сообщила своей команде по развитию о необходимости нанять больше менеджеров по продукту. Причина заключалась в том, что Claude Code позволил инженерной команде выпускать продукты примерно в три раза чаще.
01.07 / 05:36
Nvidia
Apache
intel
AMD
Релиз композитного сервера Nourish 1.0.0
В конце июня 2026 года состоялся первый мажорный релиз открытого проекта композитного сервера Nourish, написанного на Rust. Инструмент опубликован на GitHub под лицензиями MIT и Apache 2.0.
01.07 / 05:36
технологии
люди
Госдума
дети
общество
С 1 июля всех безвизовых иностранцев при въезде в РФ обяжут использовать приложение «Госуслуги RuID»
Все безвизовые иностранные граждане при въезде в Россию с 1 июля 2026 года будут обязаны использовать приложение «Госуслуги RuID», рассказал РИА «Новости» первый зампред комитета Госдумы по контролю Дмитрий Гусев.
01.07 / 05:16
01.07 / 05:12
Qualcomm
планшеты
Red Magic представила игровой планшет Gaming Tablet 5 Pro с OLED-дисплеем 185 Гц и Snapdragon 8 Elite Gen 5
Устройство ориентировано на мобильный гейминг и предлагает флагманскую производительность, продвинутую систему охлаждения, высокочастотный OLED-дисплей и ряд функций для запуска ПК-игр.
01.07 / 04:52
наука
история
общество
экспедиция
разведка
Осталось почти неприкосновенным: в Мексике был найден древний город майя (фото)
Археологи обнаружили неизвестный ранее город цивилизации майя, спрятанный в глубине мексиканского биосферного заповедника Калакмуль. Более тысячи лет это поселение оставалось скрытым под плотными тропическими зарослями.
01.07 / 04:37
туризм
общество
курорт
доллар
Австралиец объехал 60 стран и назвал худшие курорты мира
Путешественник поделился честными отзывами о популярных туристических точках. Некоторые раскрученные места оказались пустой тратой денег.
01.07 / 04:37
технологии
происшествия
ученые
наука
общество
Угроза Эль-Ниньо: ученые планируют затмить Солнце ради спасения Земли
Огромная полоса горячей воды растянулась на тысячи километров. Из-за этого природа бьет рекорды жары, которые держались больше ста лет.
01.07 / 03:27
