
Диетолог назвала способы похудеть, не вставая с дивана
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как можно похудеть, не вставая с дивана. Так, по ее словам, в лежачем положении можно делать разные упражнения.
Сбросить лишние килограммы также способна помочь овощная диета с высоким содержанием клетчатки. Какие именно упражнения помогают сжигать калории и как правильно питаться для того, чтобы не набрать лишний вес при минимальной активности Соломатина рассказала в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".
"Не сказать, что человек сильно похудеет, лежа на диване, но поддерживать свой вес можно. Конечно, можно даже на диване делать определенные упражнения.
Например, велосипед, упражнения с резиночкой или качать пресс", - говорит эксперт. В качестве еще одного полезного упражнения диетолог
. Читать на ren.tv

