Диетолог назвала пять продуктов для повышения либидо

В большинстве случаев потеря либидо связана с проблемами в отношениях, стрессом, усталостью или проблемами со здоровьем. Однако повысить половое влечение можно с помощью определенных продуктов.

Ученый-диетолог Кристина Джакс в беседе с Express назвала пять продуктов, которые помогают повысить либидо. «Определенные продукты питания и напитки усиливают либидо за счет повышения уровня половых гормонов тестостерона и эстрогена и улучшения кровотока.

Здоровое питание связано с улучшением кровотока и может привести к повышению уровня половых гормонов», – отмечает эксперт. К продуктам, повышающим половое влечение относятся: - свекла и свекольный сок; - грибы; - зеленый чай; - фисташки; - гранаты.

Между тем есть продукты, которые способствуют снижению либидо. Это ультрапереработанная пища с большим содержанием добавленных сахаров и насыщенных жиров.