/ iz.ru
Диетолог назвала необходимый объем питья в жару
При нормальной температуре воздуха человеку в среднем рекомендовано пить примерно два литра воды в день. При тридцатиградусной жаре эта норма меняется, сообщает диетолог Арина Скоромная.
Она пояснила, что суточная норма потребления воды зависит в первую очередь от веса человека.
«Среднестатистическое значение — это 30-35 миллилитров воды на килограмм веса тела. То есть получается, что если я вешу условные 60 кг, то мне нужно пить около 2 л и 100 мл воды в день. Это норма. <...> Не стоит пить больше, поскольку это слишком большая нагрузка на почки», — цитирует эксперта радио Sputnik 23 июня.
По словам медика, если температурный режим выходит за пределы климатической нормы, то значение меняется. В частности, в жару человеку хочется пить больше
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса iz.ru / 4 года назад
Диетолог предупредила об опасных продуктах для ужина iz.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала о способах эффективного снижения холестерина iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 03:13
24.06 / 01:38
24.06 / 01:17
связь
люди
общество
психология
психика
Идеальное воспитание — какие фразы формируют успешное будущее ребенка
Если вы регулярно используете эти простые выражения, значит, родители смогли вырастить вас уверенным, сильным и заботливым человеком.
23.06 / 23:32
связь
технологии
смартфон
гаджет
Почему смартфон теряет заряд даже без использования - ответ экспертов
Эксперты объяснили, какие процессы продолжают работать на смартфоне даже после блокировки экрана и расходуют заряд аккумулятора.
23.06 / 22:57
люди
общество
психология
дефицит
психика
10 фраз, которые часто говорят эмоционально слабые люди
Эти простые слова в обычном разговоре помогают понять, как человек справляется со стрессом, трудностями и умеет ли он отвечать за свои поступки.
23.06 / 22:27
происшествия
общество
разведка
самит
FIVE
Claude Mythos взломал почти все секретные системы США за считанные часы — глава АНБ
Глава Агентства национальной безопасности (АНБ) и Киберкомандования США генерал Джошуа Радд рассказал сенатору Марку Уорнеру, что модель Mythos от Anthropic пробила почти все секретные системы страны — и сделала это не за недели, а за считанные часы. Об этом пишет Economist: 11 июня Уорнер, зампред сенатского комитета по разведке, публично сослался на слова генерала. Если это так, то впервые всплыла конкретная причина, по которой власти США в середине июня заставили компанию отключить свои самые мощные модели, — до сих пор обоснование нацбезопасности держали расплывчатым.
23.06 / 22:14
магия
самит
телевидение
магазин
Дом и интерьер
Почему ваш новый телевизор дома показывает хуже, чем в магазине
Отключение «режима магазина» сделает картинку естественнее и избавит глаза от лишнего напряжения.
23.06 / 22:14
ученые
наука
история
интересное
аномалия
Ученые опешили – под льдом Антарктиды нашли гигантскую структуру
Итальянские геофизики обнаружили упорядоченную систему каньонов глубоко под полярным щитом. Находка переворачивает представления об истории Земли.
23.06 / 21:54
Casio и Toyo Tires выпустили необычные часы G-Shock в стиле автомобильных шин
В рамках коллаборации Casio не стала менять техническую начинку часов, сосредоточившись исключительно на внешнем оформлении. Модель получила классический черный корпус и ремешок из смолы, однако на ремешок нанесен рисунок, повторяющий протектор летней спортивной шины Toyo Proxes Sport R.
23.06 / 20:28
Samsung
технологии
Apple
Xiaomi
Инсайдер: Samsung готова продавать экраны с повышенной конфиденциальностью (Privacy Display), но партнерам придется подождать до 2028 года
Samsung по многим показателям уступает крупным производителям смартфонов, но в этом году смогла предложить покупателям нечто уникальное — функцию Privacy Display, которая исключает возможность подсмотреть информацию с экрана Galaxy S26 Ultra.
