Диетолог назвала главные ошибки в питании детей
Врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра кандидат медицинских наук Ксения Селезнёва рассказала, что одна из главных ошибок в питании детей – это неразнообразное меню. Об этом она сообщила в разговоре с Life.ru.
Конечно, дети бывают придирчивы в выборе продуктов, но, анализируя их пищевые дневники, я часто вижу скудный набор продуктов.
Ксения Селезнёва, диетолог
Диетолог отметила, что чем разнообразнее еда, тем больше дети получают микроэлементов и витаминов. Даже есть одну и ту же кашу каждый день не рекомендуется: можно чередовать гречневую, овсяную и мультизлаковые каши. То же самое касается овощей, фруктов и белковых продуктов.
Также Селезнева отметила, что многие дети завтракают плотно дома,
Читать на piter.tv


