
Диетолог раскрыла главную ошибку желающих похудеть
Специалист из Швеции рассказала о распространенной ошибке, которую очень часто допускают желающие избавиться от лишних килограммов люди. Она связана с пищевой ценностью продуктов.
Шведский диетолог Сигне Сванфельдт обозначила основную ошибку, которую очень часто допускают те, кто хочет похудеть. По ее мнению, далеко не все уделяют должное внимание информации о пищевой ценности продуктов, и это в корне неправильно. Она отметила, что, покупая тот или иной товар, нужно внимательно изучать сведения, указанные на упаковке – только так можно избежать попадания в рацион еды с избытком сахара, насыщенных жиров и других добавок, которые не только не помогут похудеть, но и отсрочат этот процесс.
Как указала эксперт, важно, чтобы потребляемая пища
Читать на versia.ru


