Диетолог назвала безопасную дозу быстрорастворимой лапши для россиян
Врач-диетолог Ольга Григорьян назвала, как часто без опасности для здоровья можно употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления. Специалист посоветовала исключить из своего рациона такую пищу.
Диетолог рассказала в эфире "Говорит Москва": "Быстро приготавливаемая еда содержит большое количество разрыхлителей и вкусовых добавок, поэтому она и быстрая. Она уже обработана фосфатами, глюконатом натрия и другими пищевыми ингредиентами, которые разбивают молекулы пищи".
По ее словам, частно такую пищу есть не стоит, не более двух раз в месяц. Григорьян пояснила, что такая еда не вредная, но и не полезная: "Поэтому не надо ею злоупотреблять.
Если вы позволяете периодически себе её употреблять, если нет другой еды, то особо вреда не будет". Ранее
. Читать на ren.tv
