Диетолог назвал идеальный завтрак для профилактики сахарного диабета
Российский врач и телеведущий Сергей Агапкин заявил, что в мире каждые семь секунд умирает диабетик. В России зарегистрированы четыре миллиона человек с этой болезнью. У большинства из них диабет второго типа.
— Первое, что нужно делать диабетикам второго типа – худеть, — отметил Агапкин, добавив, что у 90 процентов людей, страдающих от диабета, есть лишний вес.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что правильное питание и двигательная активность, полноценный сон – достаточные составляющие для профилактики не только первичного, но и вторичного сахарного диабета.
— Один из лучших завтраков для профилактики диабета — омлет с зеленью, помидорами. Уменьшение порции углеводов в питании, увеличение «хороших» жиров позволяет сахару меньше
Читать на vm.ru
