


Диетолог назвал три способа избавиться от жира на животе
Диетолог Мосли: для избавления от жира на животе нужны высокоинтенсивные тренировки.
Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал три самых эффективных способа для избавления от жира на животе. Его слова приводит Express.
По словам Мосли, чтобы понять, откуда берется жир на животе, нужно понимать принцип работы инсулина. Он объяснил, что организм вырабатывает инсулин после еды, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Гормон также регулирует обмен углеводов, принимает участие в белковом и углеводном обмене. Однако с возрастом выработка инсулина может нарушаться, и это может приводить к набору лишнего веса и формированию жировых отложений в области живота.
Для избавления от избытка жира на животе диетолог посоветовал снизить
Читать на pravda-tv.ru
