Диетолог назвал продукты, которые можно взять в длительное путешествие на поезде

Туристам, которые отправляются в длительное путешествие на поезде, следует запастись едой, которая не испортится во время пути и даст возможность наестся. Подробно об этом рассказал диетолог Сергей Обложко.

— Путешествие железной дорогой — это ситуация, приближенная к экстремальной. Это почти как полет в космос или подъем на Эверест. Главное — доехать до курорта с хорошим настроением. Хорошо, что современные условия жизни позволяют хорошо позаботится о собственном пути в это время. В поездке необходимы белки, углеводы, клетчатка и десерт, — пояснил эксперт.

По его словам, с собой путешественник может взять различные консервы рыбу в собственном соку или масле, морепродукты, языки в желе. Помимо этого, диетолог предложил вяленую курица в