
Диетолог назвал идеальную еду для просмотра телевизора
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков в интервью радио Sputnik рассказал о том, какой продукт идеально подойдет людям, у которых выработана привычка постоянно что-то есть, когда они смотрят телевизор.
Прежде всего, по словам врача, привычка совмещать еду с просмотром телевизора может привести к перееданию, так как люди в этот момент зачастую не замечают, сколько они съедают продуктов.
«Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор — отдельным», — убежден Ковальков.
Однако если все же разделить эти два занятия не удается, то диетолог рекомендует попробовать снизить вред от привычки жевать у телевизора. Например, приготовить себе полезные «чипсы» из болгарского перца.
«Я рекомендую взять болгарский перец, нарезать
Читать на gazeta.ru


