



Диетолог Мухина рассказала, когда имбирь и хрен способствуют похудению
Имбирь, чеснок, хрен и лук способствуют похудению, утверждают интернет-эксперты. Но, как выяснилось, только при соблюдении определенных условий. Если их хорошенько посолить или замариновать, то эффект будет обратным, сказала в комментарии Nation News врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.
"Это все полезные продукты. Имбирь отчасти блокирует аппетит, утоляет чувство голода, как и многие специи, пряности. Аналогично действует чеснок. Если они хорошо посолены или приготовлены в остром маринаде, то, наоборот, увеличивают аппетит. Самое главное – сильно не солить. Возьмем, к примеру, хрен. В пищевой промышленности его готовят с солью, и тут нужно обратить внимание, сколько ее в нем содержится. Все диетологи теперь рекомендуют употреблять не
Читать на nation-news.ru