
Диетолог Московиц назвала приводящие к раннему старению кофейные привычки
Известный американский диетолог Лиза Московиц назвала некоторые привычки, в отношении кофе, которые по ее мнению могут приводитб к прежджевременному старению.
Как говорится в статье, опубликованной на сайте Eat This Not That, употребление кофе должно быть умеренным, кроме этого, если человека заботит здоровье и он желает похудеть, следует избегать ряда привычек, связанных с употреблением кофе.
Москвиц просит не заменять завтрак чашкой кофе. По ее словам, пропуск этого главного приема пищи делает рацион менее полезным и мешает сохранить здоровье в пожилом возрасте.
По ее словам, завтрак должен содержать цельное зерно, орехи или семена и фрукты.
Также диетолог назвала вредной привычкой добавлять в кофе чрезмерное количество кремов и
Читать на mk.ru
