Диетолог Круглова рассказала, почему невозможно самостоятельно ускорить метаболизм

Диетолог Наталья Круглова развеяла мифы об ускорении метаболизма. Согласно её утверждению, изменить обменные процессы не очень просто, и зачастую это приводит к проблемам со здоровьем.

Изображение взято с: pixabay.com Метаболизм является сложным биохимическим процессом. Его скорость зависит от наследственности, пола, типа телосложения и возраста.

Круглова сообщила, не существует продуктов, помогающих ускорить обмен веществ. Острые специи и имбирь способны лишь повышать теплоотдачу организма и температуру тела, что незначительно влияет на метаболизм.

Сейчас рекомендацию «употреблять много воды» можно считать панацеей от всех заболеваний, однако это не так. Диетолог рассказала, что учёные провели эксперимент и выяснили: люди, придерживающиеся