Диетолог Круглова рассказала, кому противопоказан салат "Оливье"

Диетолог Наталья Круглова рассказала, при каких заболеваниях лучше отказаться от употребления салата "Оливье" в новогоднюю ночь. Воздержаться от этого блюда следует людям с повышенным холестерином и заболеваниями ЖКТ.

Изображение взято с: Pxhere.com По словам медика, в этот новогодний салат входит майонез, а он считается калорийным продуктом. Такая заправка, которую, как правило, используют в больших количествах для новогодних блюд, сильно увеличивает калорийность праздничного стола.

Вместо майонеза медик рекомендовала использовать греческий йогурт, взбитый с добавлением любимых специй. Более того, некоторые салаты и вовсе лучше заправлять растительными маслами.

При этом его должно быть не более одной чайной ложки на одну порцию. Домашний