Об этом же в других СМИ
Диетолог Кален дала совет, как избавиться от лишнего веса женщинам после 40
Женщины ради того, чтобы избавиться от лишних килограммов, тренируются на износ и садятся на жесткие диеты, но такой подход не только не помогает, но и вредит здоровью, объяснила Кален. Диетолог рекомендует в первую очередь пересмотреть рацион питания.
К 40 годам меняется гормональный фон, и организму не нужно много энергии, как раньше. Если употреблять то же количество калорий, есть вероятность набора в весе. Необходимо есть больше овощей, фруктов, круп и других сложных углеводов, советует специалист.
Также нужно питаться продуктами, которые богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, к таким продуктам относятся жирная рыба, брокколи, цветная капуста, орехи, авокадо. Кален напомнила, что важно спать не менее семи часов в сутки.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи объяснили, как есть блины и не набрать лишний вес narodna-pravda.ua / 5 лет назад
Диетолог объяснила, как безопасно терять по килограмму лишнего веса в неделю nation-news.ru / 5 лет назад
Диетолог Малхотра дала советы по избавлению от сахарной зависимости nation-news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 21:54
технологии
самит
доллар
мода и стиль
Ariel Rider представила электровелосипед со скоростью до 105 км/ч и запасом хода до 200 км
Формально устройство остается велосипедом благодаря наличию педалей, однако его характеристики больше напоминают легкий электрический мотоцикл. Стоимость новинки составляет 2800 долларов (около 115 000 гривен), что выглядит весьма конкурентоспособным предложением с учетом заявленных возможностей.
11.07 / 21:11
технологии
общество
самит
землетрясении
токен
Магнитная левитация и японское терпение: Linear Chuo Shinkansen поедет в 2037 году
Япония — это страна, где поезда опаздывают только во время крупных землетрясений, а задержка на минуту считается национальной трагедией. Однако даже в этом железнодорожном раю есть проекты, которые буксуют годами. Самый амбициозный из них — маглев Linear Chuo Shinkansen — наконец получил шанс на реализацию. После длительных споров оператор линии JR Central смог договориться с властями префектуры Сидзуока (Shizuoka), что фактически разблокировало строительство наиболее проблемного участка.
11.07 / 20:15
технологии
Apple
история
общество
самит
Windows впервые за многие годы опустилась ниже 60% рынка ПК, а Linux продолжает укреплять позиции
По данным StatCounter, в июне 2026 года Windows занимала 56,55% мирового рынка настольных операционных систем. Для платформы, которая десятилетиями практически безоговорочно доминировала на компьютерах по всему миру, это стало знаковым событием.
11.07 / 19:54
общество
политика
рубль
выплаты
финансирование
СМИ: «Задержки зарплат и сокращения в стартапе „Кама“ происходят на фоне подготовки к запуску электромобиля „Атом“»
Разработчик российского электромобиля «Атом» АО «Кама» начал задерживать выплату заработной платы сотрудникам и сокращать персонал. Об этом заявило издание «Ведомости» со ссылкой на текст обращения одного из работников в первичную профсоюзную организацию «Т1 клауд». В обращении содержится просьба дать правовую оценку действиям компании из-за систематических задержек зарплаты, а также помочь с подготовкой жалоб в Госинспекцию труда и прокуратуру и принять меры профсоюзного контроля.
11.07 / 19:41
технологии
интернет
общество
банк
гаджет
Wi-Fi может уйти в прошлое: новая технология набирает популярность
Новая технология использует свет вместо радиоволн и постепенно начинает внедряться в разных странах мира.
11.07 / 19:15
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
питание
Откажитесь навсегда: 6 продуктов, которые никогда не едят долгожители
Как ни странно, но в рационе долгожителей нет продуктов, которые многие считают полезными. Например, молока или пшеничного хлеба.
11.07 / 19:15
11.07 / 19:15
продукты
происшествия
люди
здоровье
общество
Пищевая привычка, из-за которой вы просыпаетесь ночью
Какая привычка мешает вам крепко спать ночью и прерывает ваш сон, рассказали специалисты.
11.07 / 19:14
технологии
происшествия
спорт
стрельба
доллар
Представлен игровой контроллер Asus ROG Raikiri II Pro с экраном, частотой опроса 8000 Гц и автономностью до 80 часов
Новинка получила не только широкие возможности настройки, но и необычный элемент конструкции — встроенный LED-дисплей, который делает контроллер гораздо функциональнее привычных моделей. Однако экран — далеко не единственная особенность устройства. Производитель оснастил геймпад рядом решений, которые оценят как любители шутеров, так и поклонники гоночных симуляторов.
