
Диетолог Фус: Инжир способствует восстановлению работы кишечника
Инжир, который также известен как смоковница, винная ягода, фига и смоква, является недооцененным россиянами фруктом, который помогает восстановить работу кишечника. О полезных свойствах этого плода напомнила диетолог Светлана Фус.
Изображение взято с: Pixabay.com По словам специалиста, в инжире содержится большое количество клетчатки, которая просто необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Данный фрукт выступает в роли пребиотика.
Он не усваивается в верхнем отделе, но ферментируется в толстом кишечнике, стимулируя рост и жизнедеятельность микрофлоры. По этой причине инжир следует употреблять, если у человека существует склонность к запорам.
При этом чрезмерно увлекаться этим плодом не стоит. Дело в том, что
. Читать на actualnews.org

