Диетолог Червони посоветовала есть запеченный чеснок при высоком холестерине
Черный чеснок весьма распространен в современной кухне. Фактически это обычный овощ, который запечен в печи при температуре 60-87 градусов. Запекание придает необычный цвет и множество полезных свойств. Черный чеснок уменьшает воспаление, укрепляет здоровье мозга и содержит полезные для организма антиоксиданты. Кроме этого, овощ полезен для сердечно-сосудистой системы и уменьшает вероятность раковых новообразований, передает Planet Today.
Еще одним неоспоримым преимуществом овоща является большое количество содержащихся в нем пребиотиков. Пребиотики нормализуют состояние кишечной микрофлоры и улучшают соотношение полезных и вредных бактерий в ЖКТ. Овощ снижает риск сахарного диабета и многих других заболеваний, которые связаны с проблемами
Читать на inforeactor.ru