Детокс-диета: что это такое и основные принципы
Принципы детокс-диеты были разработаны австрийским диетологом Феликсом Майером в конце XIX века. Она включает в себя целую систему для очищения организма, в которую входят массаж, купание в термальных источниках и упражнения.
Она представляет собой временное изменение рациона, основной целью которого является вывод из организма продуктов распада и токсинов. Диета помогает разгрузить пищеварительную систему, печень и почки, позволяя им справиться с переработкой и выводом токсических веществ естественным путем. В результате нормализуется пищеварение, состояние кожи улучшается, усиливаются защитные силы организма.
Человек лучше себя себя чувствует, избавляется от проявлений аллергии. Повышается его работоспособность. Также, по мнению
Читать на kp.ua
