День Святого Валентина: 7 продуктов-афродизиаков

Диетолог рассказала, чем можно порадовать любимого человека

Сегодня 14 февраля — День всех влюбленных. Многие пары в этот день стремятся порадовать своих партнеров: устроить романтический вечер, особый ужин. В каких продуктах содержатся афродизиаки, которыми можно порадовать любимого человека  в этот день – в интервью «ТВ Центру» рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

Сразу скажу, что это, конечно, не какое-то любовное зелье, что вы положили его на тарелку и сразу появился эффект. Тем не менее, на протяжении многих тысячелетий люди наблюдали, какие продукты хорошо влияют на репродуктивную функцию. То есть, эти продукты помогут нам не только в какой-то один день, если они будут в рационе, это поможет нам поддерживать хорошую репродуктивную функцию на протяжении долгих лет.

Спаржа

В первую очередь, хочу обратить внимание на продукты, богатые фолиевой кислотой. Например, спаржа. К ним так же относится шпинат. Фолиевая кислота очень важна для деления клеток, поэтому для того, чтобы зачать ребенка, чтобы беременность протекала хорошо, этот микроэлемент для нас очень важен.

Имбирь

Вторая группа продуктов — это продукты, которые улучшают микроциркуляцию, потому что от того, насколько хорошо работают сосуды, будет зависеть качество эрекции. И вот хочу обратить внимание на имбирь, многие исследования уже показали, что он действительно активизируют именно микроциркуляцию и обменные процессы в тканях и клетках, поэтому, тоже смело можем назвать их в каком-то смысле афродизиаком, который помогает поддерживать тонус.

Специи

На востоке не случайно обращали внимание на специи. Они действительно могут воздействовать на наше психическое состояние, потому что содержат различные вещества и аромомасла в том числе, которые обладают либо