Что пытается сказать ваше тело, когда дрожат руки

Многие люди, заметив дрожь в руках, сразу предполагают худшее, однако медики утверждают, что причин этого явления множество.

«Тремор рук — распространенное явление, которое может быть вызвано лекарствами, факторами образа жизни, такими как кофеин, заболеваниями или неврологическими расстройствами», — объясняет Арчана Коганти, сертифицированный невролог из Wellstar Health System. По ее словам, некоторые препараты, включая определенные антидепрессанты и ингаляторы от астмы, а также стимуляторы вроде амфетаминов и кофеина, могут вызывать дрожь. Синдром отмены при отказе от некоторых веществ также приводит к тремору.

Об этом пишет Prevention.

Хотя со многими причинами дрожания рук можно справиться с помощью изменения образа жизни, доктор Коганти рекомендует обратиться к врачу, если тремор появился впервые, усиливается, мешает повседневной деятельности или сопровождается другими симптомами, такими как скованность или нарушение равновесия. Ниже врачи объясняют распространенные причины дрожания рук и рассказывают, что с этим можно сделать.

1. Вы здоровый, живой и дышащий человек.

Прежде чем переходить к более серьезным сценариям, важно знать, что ваше тело, включая руки, вибрирует естественным образом 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Это так называемый «физиологический тремор», как утверждает Джеймс Бернхаймер, невролог из Неврологического центра при Медицинском центре Мерси в Балтиморе. «Он есть у каждого в малой степени, так как человек никогда не бывает абсолютно неподвижен», — говорит доктор Бернхаймер. — «Но обычно он настолько минимален, что вы его даже не замечаете». Если вы полностью здоровы, то можете увидеть эти крошечные колебания, если вытянете руку вперед и зафиксируете ее. Этот естественный тип тремора может