Что делать с диагнозом «анемия»?

Железодефицитная анемия – настоящая проблема для современного общества. От этой патологии страдают 30% женщин возрастом от 15 до 49 лет и 40% детей до 5 лет. Мужчины с ней сталкиваются немного реже. 

О собственном опыте борьбы с анемией рассказывает Ольга Зингер, специалист по микробиоте и эксперт по ягодам и проросткам в РФ.

Особенность железодефицитной анемии в том, что она появляется незаметно. Нет внезапно появившихся симптомов, как при гриппе, когда сразу понимаешь, в чем причина плохого состояния. Из-за этого я потратила несколько месяцев на борьбу с проблемой, которой не было.

Первыми проявлениями анемии у меня были слабость, апатия и сонливость. Мне ничего не хотелось делать, было сложно концентрироваться. 

На решение бытовых и рабочих вопросов я начала тратить гораздо больше времени, чем раньше. К сожалению, я не захотела прислушаться к собственному организму и списала все на недостаток мотивации и депрессию из-за сложностей в работе. 

Чтобы быстрее прийти в норму, я отправилась за порцией мотивации к одному известному бизнес-коучу. Это действительно помогло, но только на несколько дней. 

После эмоционального подъема снова был спад с еще более долгим периодом апатии и восстановления. 

В этот момент я заподозрила, что источником проблемы может быть мое физическое здоровье и пошла сдавать анализы. Начала с полного клинического и биохимического анализов крови. С результатами пошла к врачу, где мне сразу поставили диагноз «анемия».

Я начала лечение, точнее попыталась

Врач посмотрел анализы, сказал, что у меня легкая степень анемии и волноваться не о чем. Скорее всего, это из-за неправильного питания. Нужно лишь попить препарат железа и все наладится. Написал мне название лекарства и на этом