Что делать, если вы — перфекционист и вам от этого плохо

Пусть чрезмерная требовательность к себе сменится тем, что называется красивым украинским словом «поблажливість»Люди делятся на тех, кто достает из стиральной машины именно столько носков, сколько туда положил — и в итоге все носки делятся на пары, которые быстро занимают свои места по цветам в ящике шкафа. И на остальных, тех, у кого «ну вот опять — а и Бог с ним!»Некоторые считают, что первые — перфекционисты — двигают мир вперед.

Мое мнение, что мир двигает вперед лень. Так что вопрос спорный, да и не в этом дело.

А в том, как же, должно быть, сложно быть перфекционистом!Ведь, как правило, каждое «неидеально» — это повод переживать. А на нейронном уровне переживания по поводу каждого вашего «неидеально» включают те же реакции, что и