
Чем полезна голубика, если есть ее регулярно: ягода-антиэйдж – 5 преимуществ
О пяти преимуществах голубики для здоровья и красоты кожи пишет bazaar.ru. 1.
Борется с преждевременным старением. Голубика - кладезь антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами – они запускают процессы старения организма.
Под их воздействием клетки кожи ослабевают, она теряет упругость и естественное сияние. Доказано, что регулярное употребление голубики замедляет процессы старения примерно на 3−5 лет.2.
Улучшает кровообращение. Здоровье сердца и кровеносной системы связано с внешним видом кожи, ведь кровь доставляет к клеткам питательные вещества, кислород, а также выводит шлаки и токсины.
Кислород защищает кожу от тусклости и шелушений, стимулирует регенерацию кожи.3. Стимулирует выработку
. Читать на ont.by
