
Целебная сила прощения. Как избавиться от разрушительного чувства обиды
Гнев на обидчика способен причинить даже больший ущерб, чем вызвавшая его несправедливость — но от этого чувства можно избавитьсяНедавно я столкнулся с новым критическим замечанием в адрес прощения. Оно звучало примерно так: в процессе прощения акцент делается прежде всего на тщательном изучении уровня глубокого и постоянного гнева или того, что психологи называют обидой, а также уровня усталости и уровня пессимизма, которые могли заполнить сердце прощающего.
Тем не менее, среди этих упражнений нет приемов, непосредственно уменьшающих обиду, повышающих уровень энергии и развеивающих пессимизм. То есть критик был разочарован отсутствием прямых советов, как избавиться от этих трех неприятных симптомов.Теги: Психология Эмоции Гнев Советы психолога
. Читать на nv.ua