Астролог дала совет, как хорошо отдохнуть за два дня

Астролог Яна Ваганова дала совет, как хорошо отдохнуть всего за два дня.

По мнению эксперта, установка граждан сначала много работать, а потом получить на отдыхе сразу все, приводит к стрессу организма и профессиональному выгоранию, пишет .

Астролог уверена, что даже за пару дней можно как следует расслабиться, если отдыхать сразу на «на трех уровнях» телом, эмоциями и умом. Чтобы отдохнуло тело, нужно заниматься тем, что приятно для органов чувств. Можно выбрать массаж, песочную терапию, лепку, рисование. Вторым важным показателем отдыха являются новые эмоции. Эксперт советуют заранее составить список того, чем бы вы хотели впечатлиться.

— И при появлении свободного времени вы не будете мучиться в догадках, что же поделать. Составлять