Американские медики назвали главные признаки инсульта

Медики из Центра по контролю и профилактике заболеваний в США назвали пять основных признаков инсульта. Это опасное заболевание нередко приводит к смерти. Чтобы спасти человека, нужно суметь вовремя распознать симптомы болезни.

Первыми признаками инсульта являются внезапное онемение и слабость в одной стороне тела, нарушение речи, зрения и сознания, а также потеря равновесия и отсутствие координации. Кроме того, нередко наблюдаются сильная головная боль и головокружение. Если появились подобные признаки, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

В качестве профилактики рекомендовано постоянно контролировать артериальное давление и уровень холестерина, а также следить за уровнем сахара в крови.

Кроме того, чтобы избежать инсульта, нужно придерживаться диеты. В рационе обязательно должны присутствовать богатые клетчаткой продукты – овощи и фрукты. Врачи советуют свести к минимуму употребление жирной и соленой пищи, а также обязательно заниматься спортом. Уделять физическим нагрузкам следует не менее 150 минут в неделю, пишет Express.