Al Arabiya (ОАЭ): какие привычки в употреблении кофе ускоряют возрастные изменения

Американский диетолог: время, когда вы пьете кофе, может сыграть важную роль в поддержании общего состояния здоровья, веса, активности и жизненных сил.

По данным одних научных исследований, кофе полезен для здоровья человека, но согласно другим, наносит вред. В спорах о преимуществах и недостатках этого напитка ясно одно: для здоровья важна умеренность в потреблении кофе. Как говорится в статье, опубликованной на сайте Eat This Not That, некоторые привычки в отношении кофе могут способствовать преждевременному старению.

По мнению доктора Лизы Московиц, диетолога и автора книги The Core 3 Healthy Eating Plan, среди пьющих кофе довольно распространены вредные привычки, которых следует избегать, если вас заботит ваше здоровье и вы желаете