Адаптация ребенка в школе после возвращения в Украину - советы психолога

Меньше чем через неделю в Украине стартует новый учебный год, и некоторые дети переступят порог своей школы впервые с начала войны. Ребенку, который вернулся из-за границы в украинское учебное заведение, может быть трудно адаптироваться к реалиям. Министерство здравоохранения Украины поделилось советами психолога Светланы Ройз, которые помогут родителям справиться с проблемами.

Фото: Getty Images

Чтобы ребенок легче привык к воздушным тревогам, стоит проговорить, что делать во время них, а также загрузить приложение и заранее послушать, как звучит сирена.

То, насколько долго ребенок будет привыкать к новым опасным реалиям, зависит в основном от его темперамента. Если он знает, что делать и куда бежать во время тревоги, расскажите ему, что бояться – это нормально, и научите его приемам, как справиться с панической атакой. Если самостоятельно решить проблему не удается, обратитесь к семейному врачу или педиатру, чтобы тот мог направить вас к психологу.

Если ребенок жалуется на одиночество, то, что одноклассники его забыли, очень важным будет заручиться помощью учителей. Они могут подготовить других учеников, чтобы вернувшегося из-за границы ребенка тепло встретили в классе. Также можно обратится за помощью к психологу, который, например, мог бы провести тренинги для сплочения класса. Родителям стоит позаботиться о встрече ребенка с со старыми друзьями накануне учебного года.

Для тех, кто идет в школу не в первый раз, важно помнить, что летом происходит "откат" в знаниях. К привычному "летнему откату" присоединился стресс от войны – а это ухудшает память. Кроме того, дает о себе знать онлайн формат (если ребенок таки "посещал" украинскую школу онлайн, находясь за пределами Украины) и отличия в программах обучения