А вы чихаете в себя? Топ-5 вредных привычек, которые вредят здоровью
Нанести вред организму можно и без инфекций. Некоторые, казалось бы, безобидные привычки лучше оставить в прошлом. Чихаете без звука? Спите лицом в подушку? Грызете ногти? Тогда эта подборка для вас.
Не всегда сон – польза для организма, особенно, если ваша любимая поза – поваляться на животе. И этому, кстати, есть несколько причин. Во-первых, портится кожа лица.
То есть временные морщины могут совсем скоро стать постоянными. Во-вторых, это может нанести вред позвоночнику и шее. В таком неестественном положении ухудшается кровообращение и страдают шейные позвонки.
Увеличивается риск развития остеохоендроза. Кстати, если вас часто мучают мигрени – это вполне может быть последствием неправильной позы для сна. А еще в таком положении
. Читать на ont.by
