

8 продуктов, которые помогут при аллергии, и четыре, которые сделают только хуже
31 августа 2021 г.
Кардинально решить вопрос с аллергией с помощью питания, конечно, нельзя. Но правильный выбор продуктов, действительно, поможет почувствовать себя лучше, а неправильный — только усилит симптомы.
Полезно: АнанасАнанас – богатый источник витаминов и мощное оружие от аллергии на пыльцу. Фрукт содержится энзим бромелин, помогающий уменьшить зуд, отеки и чувство сдавленности в груди, которое иногда сопровождает обострение.
Полезно: ГорчицаХорошая новость для любителей острой пищи! Небольшое количество горчицы поможет снять заложенность носа и улучшить дыхание – правда, временно.
Полезно: Красные яблокиЯблоко на ужин – и аллерголог не нужен! В красных яблоках содержится вещество под названием кверцетин, являющееся мощным
Читать на goodnews.ua
