5 продуктов, которые помогают бороться со старением

МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Сохранить молодость помогает не только физическая активность, но и правильный рацион. Какие продукты борются со старением, сообщили СМИ. ШоколадШоколад действительно может быть полезным, если в нем содержится не менее 70% какао.

Несколько долек темного шоколада в день помогут улучшить пищеварение, придадут здоровое сияние коже и блеск волосам.Красная капустаАнтиоксиданты, которые в ней содержатся, борются с появлением морщин на коже.ФасольВ ней содержится большое количество белка: в одной горстке фасоли его столько же, сколько в большом стейке. При этом фасоль снижает уровень холестерина и предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы.АвокадоБогат антиоксидантами и витамином Е, что делает его