Звездный диетолог разгромил доводы Суханкиной о диете после 40
МОСКВА, 23 ноября, ФедералПресс. Маргарита Суханкина из группы «Мираж» заявила на шоу «Звезды сошлись», что не смогла похудеть без вмешательства хирурга. После 40 – все ПП теряют актуальность. «ФедералПресс» обратился к звездному диетологу Маргарите Королевой, чтобы узнать, действительно ли женщинам в возрасте придется идти под нож ради тонкой талии. Главное – не лишние килограммы, а здоровье.
После 40 особенно важно следить за рационом, активностью, сном, экологией вокруг. Возраст оказывает влияние на метаболизм и гормональный фон.
Нужно пересматривать продукты, которые мы едим, каждые 5-10 лет. Мы разумные люди и можем подстраиваться под организм с заботой о себе.После 40 точно нельзя есть рафинированные продукты.
Читать на fedpress.ru



