Зубрежка материала не поможет: ученые открыли лучший способ запоминать информацию

Наша память является сложной совокупностью различных процессов и недавно ученые обнаружили, что популярный подход зубрежки может быть бесполезным, если нашей целью является усвоение материала.

Исследователи из Темпльского университета и Питтсбургского университета поделились полученными сведениями о том, какие уловки использует наш мозг, чтобы лучше запоминать информацию. Их исследование приоткрывает завесу над процессами, управляющими нашей памятью и говорит о том, что универсальный подход к обучению является ошибочным. Напротив, для улучшения запоминания материала можно смешивать занятия с разной обстановкой и распределять их по времени, пишет The Week.

У Фокус.Технологии появился свой . Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

В ходе экспериментов исследователей участникам показывали пары предметов и сцен. Иногда эти пары были одинаковыми на протяжении всех занятий, а иногда предмет оставался прежним, а сцена вокруг него менялась. В ходе исследования ученые выяснили, что наш мозг лучше усваивает информацию, когда в ней есть некоторое разнообразие. Оказывается, если мы видим один и тот же предмет в разных сценах, он лучше закрепляется в памяти.

Эмили Коуэн, которая играла главную роль в этом исследовании, рассказала, что они изучали, как время влияет на нашу способность запоминать определенную информацию. Но обстановка, играющая важную роль в процессе стала для них неожиданностью. Сравнивая, как мы вспоминаем информацию в течение коротких периодов и более длительного времени, они выяснили, что ключом к успеху является вовсе не практика повторять что-то снова и снова. Настоящее запоминание происходит, когда мы немного меняем то, что изучаем, и между занятиями проходит