
Женщина сбросила 57 килограммов и поделилась секретом успеха
27-летняя Дора Манчини Ньютон (Dora Mancini Newton) из города Бишопбриггс, округ Ист-Данбартоншир, начала заниматься спортом вместе с мужем в конце 2019 года, чтобы побороть стресс, вызванный проблемами в семейном бизнесе.
«Идея заняться спортом была не моей. Я всегда боялась спортзалов, потому что стеснялась своего веса и внешности», — вспоминала Ньютон.
Однако муж шотландки решил, что им пора менять образ жизни. Супруги сели на диету и занялись спортом вместе. Они полностью отказались от нездоровой пищи и перешли на йогурты, рис, овощи и мясо птицы.
«Раньше я ела не переставая и никогда не могла наесться. Только начав питаться правильно, я поняла, что такое настоящая сытость и удовольствие от пищи», — поделилась своим опытом шотландка.
По
Читать на reendex.ru

