

Женщина сбросила 32 килограмма за шесть месяцев и рассказала свой секрет
Врач из Индии, страдавшая от избыточного веса, рассказала о том, как ей удалось сбросить 32 килограмма за шесть месяцев, и описала секрет поддержания мотивации. Ее историю опубликовало издание The Times of India.
При росте 160 сантиметров 27-летняя Гарима Бхола (Garima Bhola) весила 92 килограмма. Из-за избыточного веса ей пришлось отказаться от занятий танцами, которые она очень любила. Женщина не могла найти в магазинах женские джинсы подходящего размера, поэтому ей приходилось носить мужские. Это стало последней каплей, вынудившей ее задуматься о похудении.
Бхола резко уменьшила количество сахара в своем рационе и заменила нездоровую пищу овощами и фруктами. «Я давно не покупала себе шоколада и ем пиццу раз в три или четыре месяца», —
Читать на lenta.ru

