Об этом же в других СМИ
Здоровый сон: пять правил, которые помогут хорошо выспаться
Здоровый сон заряжает организм энергией на целый день. Многих проблем со сном можно избежать, если поддерживать правильный распорядок дня.
Эксперты портала Eat This, Not That! подобрали пять рекомендаций, которые помогут быстро засыпать и хорошо высыпаться. Начинать следует с планирования ужина.
Отказаться от позднего ужинаЭксперты по здоровому питанию рекомендуют оставлять как минимум три часа между ужином и сном. У организма будет достаточно времени, чтобы начать усваивать пищу. Снижается вероятность изжоги. Многие люди не могут заснуть после плотного приема пищи из-за того, что организму требуется определенный период бодрствования для ее переваривания.
Не ложиться спать натощакНизкий уровень сахара в крови также не способствует
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять продуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом newinform.com / 4 года назад
Названы пять гаджетов, которые помогут сбросить вес newinform.com / 4 года назад
Здоровый сон летом: советы экспертов mir24.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 07:59
технологии
самит
Apache
google
ИИ Google Gemma 4 12B запускается на ноутбуке с 16 ГБ и почти догоняет модель вдвое крупнее
Google DeepMind выпустила Gemma 4 12B — новую открытую ИИ-модель, которая работает локально на обычном ноутбуке с 16 ГБ памяти и по тестам почти дотягивается до более крупной модели 26B из того же семейства. Модель понимает текст, изображения и звук и распространяется по свободной лицензии Apache 2.0 — ее можно скачать (Hugging Face, Kaggle) и использовать без ограничений, в том числе в коммерческих продуктах.
08.06 / 07:40
технологии
экономика
промышленность
общество
политика
Минпромторг: технологический сбор на электронику введут не с 1 сентября, а с 1 декабря 2026 года
Введение технологического сбора на электронную продукцию, реализуемую в России, могут перенести на 1 декабря 2026 года, сообщил замглавы Минпромторга России Василий Шпак на ПМЭФ-2026.
08.06 / 07:40
продукты
технологии
экономика
общество
политика
Ограничения VPN и выборочные исключения РКН нарушили доступ российских разработчиков к зарубежной IT-инфраструктуре
Ограничения VPN‑трафика в России начали напрямую влиять на работу разработчиков программного обеспечения. Многие компании, которые используют открытый код и продолжают вести разработку в международных репозиториях, столкнулись с проблемами. Речь идёт о нестабильном доступе к внешним ресурсам разработки, а также о деградации привычных процессов.
08.06 / 07:40
технологии
происшествия
самит
заражение
Спящая закладка в ИИ-агенте: как скилл Claude превращают в отложенную атаку
Специалисты по реагированию на инциденты из компании Profero описали способ незаметно атаковать ИИ-агента Claude — спрятав вредоносную инструкцию в его собственном скилл-файле так, чтобы она сработала позже, в другой сессии. Соль в том, что атака пересекает границу разговора: подброшенная команда дремлет часами или днями и активируется, когда пользователь сам, по своим делам, вызывает зараженный скилл. Подробности компания изложила в блоге.
08.06 / 07:40
СМИ
общество
правительство
СМИ: «В России планируют внедрить систему блокировки запуска двигателя при выявлении паров алкоголя в салоне автомобиля»
В России может появиться система блокировки запуска двигателя автомобиля при наличии паров алкоголя в салоне. Об этом сообщило издание «РИА Новости» со ссылкой на текст документа правительства РФ.
08.06 / 07:40
продукты
технологии
семья
самит
крипто
ИИ пишет код, чтобы искать в разы эффективнее: новая технология Perplexity
Perplexity представила Search as Code (SaC) — новую архитектуру поиска для ИИ-агентов, которая уже доступна в Agent API и работает по умолчанию в продукте Computer. Вместо того чтобы вызывать поисковик как готовую функцию и получать обработанный ответ, модель сама пишет код, который управляет поиском на низком уровне. На одной из тестовых задач это позволило сократить расход токенов почти в семь раз — с 288,7 до 42,9 тысячи — при стопроцентной точности.
08.06 / 07:37
Роскосмос
технологии
NASA
космос
самит
NASA отправила астронавтов в капсулу Crew Dragon из-за риска аварии на МКС
Об инциденте сообщает SpaceNews. Еще 5 июня NASA приказала пятерым американским астронавтам на борту Международной космической станции временно перейти к космическому кораблю Crew Dragon и "подготовиться к возможному экстренному развитию событий".
08.06 / 07:26
музыка
смартфоны
аксессуары
Транспорт
Игры на новом уровне: жилет Woojer Vest 4
Жилет с тактильной отдачей Woojer Vest 4 предлагает новый способ взаимодействия с играми, фильмами и музыкой, добавляя к аудиовизуальному восприятию физические ощущения.
08.06 / 07:24
технологии
происшествия
спорт
мода и стиль
Nubia выпустила недорогие проводные игровые наушники Red Magic
Новинка ориентирована на геймеров, которым нужен максимально доступный и практичный вариант для игр на смартфоне, ноутбуке или ПК.
