
«Заведите собственную посуду и губку». Как сохранить здоровье офисным сотрудникам
— Прежде всего, высокая концентрация людей в одном месте. Это автоматически ведет к появлению большего количества углекислого газа во вдыхаемом воздухе, из-за которого может ухудшаться концентрация и работоспособность. А также увеличивается риск распространения инфекций, передаваемых воздушно-капельным путем.
Глазам дискомфортно от длительного воздействия мерцающего синего спектра света, который испускают ноутбуки, компьютеры, планшеты, мобильные телефоны. Он негативно воздействует на сетчатку глаза и общий гормональный фон. Например, уменьшает выработку мелатонина, который образуется в темное время суток, — и у человека нарушается сон. Со временем может даже наблюдаться снижение иммунитета, ведь мелатонин не просто отвечает за ритмы сна
Читать на news.tut.by
