
В Китае учат сохранять здоровье желудков
В Китае опубликован список рекомендаций гастроэнтерологов, которые необходимо соблюдать, чтобы желудок оставался здоровым, извещает Sohu.
По заявлению экспертов, одним из главных врагов здесь является нерегулярное питание, например, когда человек из-за напряженного ритма жизни пропускает прием пищи.
Так, привычка не завтракать чревата проблемами с желудком, а также с общим состоянием организма, ведь утром необходимо набраться энергии, предупреждают медики.
Помимо того, дисфункцию желудочно-кишечного тракта вызывает стресс, увеличивая вероятность появления язвы желудка.
Очень важно отказаться от перекусов перед сном, которые не только затрудняют пищеварение, но и негативно влияют на сон.
Также следует ограничить потребление газированных
Читать на vesti.uz

