Способы, как сохранить здоровье суставов, раскрыл врач
Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о способах, которые могут помочь сохранить здоровье суставов, сообщает «Профиль». По словам медика, первым и самым верным способом является избегать травм. Также суставы следует правильно «кормить» или заниматься физической активностью.
Мясников уточнил, что в суставах нет кровеносных сосудов, в связи с чем питательные вещества попадают туда механически. Другим способом сохранить здоровье суставов эксперт назвал избавление от лишних килограммов. Как отметил врач, у 80% людей, которые в течение полугода снизили вес на 10%, практически пропали проблемы с суставами. Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что ежедневное достижение нормы количества
. Читать на ufacitynews.ru

