



Выяснилось, кому вредно соблюдать пост
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, кому вредно соблюдать пост. Она не рекомендует это делать детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и людям с заболеваниями. Специалист советует им заменить продукты животного происхождения на продукты, содержащие достаточное количество белка растительного происхождения.
«При неправильно организованном питании, особенно в течение длительного времени, возможно ухудшение общего состояния здоровья и работоспособности даже у здоровых людей. Поэтому если вы приняли решение соблюдать пост, ориентируйтесь на свое самочувствие и в случае его ухудшения своевременно обратитесь к врачу. Если же речь идет о детях, беременных и кормящих женщинах, пожилых
Читать на svpressa.ru