Все откладывает на потом: 10 признаков дефицита внимания у взрослых

Принято считать, что дефицитом внимания и гиперактивностью страдают только дети. Это, конечно, не так. Если человек крайне неорганизован, невнимателен, излишне эмоционален, негибок в отношениях с окружающими — возможно, это и есть синдром дефицита внимания и гиперактивности (ADHD, афраот кешев ве-рикуз). Классические критерии этого расстройства связаны с проблемами обучаемости у детей, но у взрослых ADHD проявляется совершенно иначе. Многие, кому не был поставлен диагноз в детстве, не знают, что страдают ADHD, а между тем эта проблема оказывает влияние на всю их жизнь.

«Нарушения концентрации внимания — это проблема неврологического характера, — объясняет проф. Ирис Манор, детский психиатр из больницы „Геа“ и заведующая центром ADHD больничной кассы „Клалит“. — Это не психологическая проблема, а особенность мозга. Взрослый человек, страдающий ADHD, пытается адаптироваться к условиям среды, но расстройство оказывает значительное влияние на его повседневную жизнь».

Вот 10 распространенных признаков ADHD у взрослых, на которые люди не всегда обращают внимание.

1. Хроническая прокрастинацияСтремление отложить дела на потом характерна для детей с ADHD, но сохраняется и у взрослых.

«Часть проявлений ADHD, свойственных детям, исчезают с возрастом, но склонность к прокрастинации обычно сохраняется, — говорит проф. Манор. — Человек может вернуться из поездки и оставить чемоданы в гостиной, не пытаясь их разобрать, откладывает оплату счетов, наведение порядка дома, выполнение своей работы. Нередко эта черта характера вызывает семейные конфликты».

2. Утрата чувства времениЕсли человек всегда и всюду опаздывает, будучи уверенным, что на этот раз придет вовремя, если 5 минут до намеченного срока кажутся ему большим промежутком