Врачи рассказали, как похудеть на огуречной диете
Огурцы могут стать отличным продуктом для людей, придерживающихся диеты. Овощи содержат много воды, клетчатки и в достаточном объеме заполняют желудок, но при этом, практически не содержат калорий. Большое количество потребляемой жидкости поможет вывести из организма лишнюю воду, уменьшить отеки, вследствие чего и снизится вес. За неделю можно потерять до пяти кг. Но стоит отметить, что длительное время питаться одними огурцами вредно, так как они не содержат всех необходимых витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Об этом говорят врачи.
Огуречная диета предполагает употребление в сутки 1-3 кг огурцов. Но рацион, состоящий только из огурцов, опасен для организма, поэтому включит в питание еще можно:
разнообразные несладкие
Читать на golos.ua