Врачи назвали 5 простейших продуктов, которые избавят от тревоги и депрессии
Успокоиться, расслабиться и поднять настроение можно благодаря некоторым продуктам с высоким содержанием полезных веществ.
От тревоги и нервозности могут помочь пять продуктов. Причем, все они просты и доступны. О об этих антистресс-продуктах, которые помогут успокоиться расслабиться и даже поднять настроение, рассказали медики в журнале Frontiers in Psychology.
Так, специалисты утверждают, что регулярное употребление сырых фруктов и овощей помогает, если и не избавиться, но существенно уменьшить симптомы депрессии. Также яблоки, бананы, морковь, цитрусовые, огурцы, киви, латук, шпинат способны поднять настроение и могут даже изменить отношение к миру, «добавив» оптимизма. К слову сказать, этот же набор продуктов поможет еще и выглядеть
Читать на bloknot.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала доступный продукт, который заменит рыбий жир rg.ru / 4 года назад
Врач назвала три продукта, разрушающие даже печень непьющих rg.ru / 4 года назад
Врач назвала пять продуктов для улучшения памяти vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 12:54
закон
общество
политика
евро
пилот
Комитет Европейского парламента одобрил создание цифрового евро
Комитет по экономическим и валютным вопросам (ECON) Европарламента принял пакет мер о единой валюте, включая пункт о создании цифрового евро (CBDC). Дальнейший шаг — рассмотрение на уровне Совета ЕС для последующего согласования и принятия. Что это за инициатива? Упомянутый пакет мер был представлен еще в июне 2023 года. Фактически это рамочный законопроект, который закладывает основу для создания цифрового евро. Также ранее в Европейском центральном банке заявили, что введут стандарты для CBDC летом 2026 года. При этом начало пилотного э
24.06 / 12:40
Amazon
профессия
Дом и интерьер
В Великобритании приговорили к трём годам тюрьмы репетитора, который сдавал онлайн-тесты за 124 студентов университета
В Великобритании приговорили к трём годам лишения свобод репетитора Шахида Аднана, который сдавал онлайн-тесты и писал курсовые работы за 124 студентов Ливерпульского университета имени Джона Мура, пишет BBC со ссылкой на Королевскую прокурорскую службу. Мошенническая схема принесла 43-летнему осуждённому £300 тыс.
24.06 / 12:39
Rockstar Games представила Ultimate-издание Grand Theft Auto VI и бонусный набор за предзаказ с вайбом 80-х и атмосферой оригинальной Vice City
Rockstar Games запустила масштабную маркетинговую кампанию Grand Theft Auto VI!
24.06 / 12:39
технологии
8 Гб RAM, скромный Snapdragon и 1088 баллов в одноядерном тесте Geekbench: раскрыты примерные характеристики Nothing Phone (4b)
В сети появилась первая техническая информация об ультрабюджетном смартфоне Nothing Phone (4b), презентация которого, как уже известно, состоится 7 июля.
24.06 / 12:27
24.06 / 12:08
продукты
технологии
происшествия
закон
Telegram
Исследование: пользователи стали проводить меньше времени в интернете
Из‑за замедлений интернета и ограничения доступа к некоторым ресурсам в России снизилась динамика медиапотребления, свидетельствуют данные ГК «Родная речь». За январь‑май время пользования интернетом сократилось на 4%. Наибольшие изменения зафиксированы в апреле‑мае, когда медиапотребление снизилось с 256 до 243 минут в день. Параллельно продолжает сокращаться время просмотра ТВ, за период — на 5%, до 188 минут в день. При этом время просмотра Connected TV (CTV) выросло на 14%, до 55 минут в среднем.
24.06 / 12:08
связь
инфляция
самит
курс
работодатель
Оценки выросли, знания — нет: как ChatGPT надул успеваемость в вузах
Оценки в американских вузах резко поползли вверх после появления ChatGPT — но не потому, что студенты стали больше знать. К такому выводу пришел Игорь Чириков из Калифорнийского университета в Беркли, проанализировавший более 500 тысяч оценок в крупном исследовательском университете Техаса за восемь осенних семестров с 2018 по 2025 год. В курсах, где много письменных заданий и кода — то есть там, где ИИ силен, — доля высших оценок A выросла на 13 процентных пунктов (примерно на 30% к уровню 2022 года), а средний балл прибавил 0,12. Распределение при этом сжалось: оценки уровня A-минус и B-плюс все чаще превращаются в чистые A.
24.06 / 12:08
Сбербанк
общество
банк
ЦБ отказал трём крупным банкам в создании альтернативной платёжной системы
Банк России не разрешил трём крупным игрокам — Сбербанку, «Альфа‑банку» и «Т‑банку» — запустить совместный проект по созданию собственной платёжной системы, которая могла расцениваться как дополнение или альтернатива существующей Национальной системе платёжных карт (НСПК). Об этом РБК рассказали два источника, знакомых с ходом обсуждения.
24.06 / 12:05
технологии
смартфон
самит
электроэнергия
зарядка
Нужно ли вынимать зарядное устройство из розетки: объяснение
Зарядные устройства для телефонов, ноутбуков, фотоаппаратов и других гаджетов часто остаются в розетках даже тогда, когда ничего не заряжают. В современном доме несколько розеток почти постоянно заняты зарядными устройствами.
