Врач с Алтая дал рекомендации для избавления от болей в спине

Боли в области спины являются следствием неправильного положения тела во время обычной жизни и перенапряжения мышц, отметил алтайский врач по лечебной физкультуре Владимир Жданов.

Чаще всего болевой синдром связан не с остеохондрозом или грыжами дисков, а с перенапряжением мышц. Поэтому лечить его следует не медикаментами, а обучением пациентов правильным физиологическим позам и движениям в повседневной жизни, считает медик. Он сообщил об этом в интервью изданию .

Ключевое понятие, которое должен запомнить каждый, это так называемая ось тела. Если она находится в вертикальном положении, то поза правильная и двигательные волокна отдыхают. При любом отклонении они сдвигаются и могут начаться боли, рассказал алтайский врач по лечебной