
Врач рассказала, какие напитки помогут понизить давление
Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Москвой 24 рассказала, что понизить давление помогут соки из овощей и фруктов, в которых содержится калий.
«Калий у нас содержит апельсиновый сок, там же есть и витамин С, который разжижает кровь. Ей будет легче проходить сквозь сосуды. Это тоже поспособствует понижению давления. Потому что, когда кровь загустевает, организм начинает повышать его, чтобы предотвратить обезвоживание и нарушение кровообращения», – объясняет Соломатина.
По словам специалиста, хорошо будут разжижать кровь и оказывать антиоксидантное действие голубика, черноплодная рябина, калина. Еще можно приготовить сок из сельдерея и шпината, продолжает диетолог.
Понизить давление поможет тыквенный, картофельный, томатный сок.
Читать на yur-gazeta.ru